Aunque ya acabe la carrera, creo que seguiré escribiendo en el blog acerca de como me va en la residencia, creo que se le puede dar seguimiento a este proyecto que hace unos años se me ocurrió escribir.
Bueno, les cuento ahora que entre a la residencia me siento muy feliz porque es una etapa de mi vida que quería que llegara y pues ahora la estoy disfrutando. Conocí muchas personas que son mis amigos, algunos otros mala onda y algunos traicioneros, pero no hay que olvidar que uno va al hospital a su guardia a dejar el mundo en mejores condiciones de como lo encontramos y con esto me gustaria dejarles unos consejos para que puedan sobrevivir la guardia (hago el paréntesis que una guardia de residente es muy diferente a lo que uno hace como estudiante o como MIP, ya de residente, los pacientes son tu responsabilidad y debes hacer cosas que antes no hacías e involucrarte al 100% con los pacientes y su padecimiento)
CONSEJOS
1. La palabra clave aquí es ADMINISTRACIÓN!!!!, lo repito ADMINISTRACIÓN, porque si administras bien tu tiempo, vas a poder descansar lo suficiente para poder reanimarte y recuperar las energías para la siguiente guardia, lo que debes administrar es tu tiempo, tus recursos económicos (para pagar pasajes, copias, la cena, refrigerios, las cocas de las enfermeras, etc), administrar tiempo para preparar tus cosas para el día siguiente (tener lista la pijama quirúrgica, tus plumas, estetoscopio, gorrito, zapatos blancos limpios), créeme amigo mio si te administras vas a llevar un paso adelante de tus compañeros y vas a tener una ventaja importante.
2.No te vuelvas malo con los que están por debajo de ti. Recuerdo que cuando yo era interno en ocasiones me trataban mal, me llegaron a gritar, me hicieron sentir mal y vi compañeras llorar, créeme que se siente muy feo. Ahora que tienes un poco de poder y una gran responsabilidad sobre ti se bueno con los demás y tratalos como a ti te gustaría que te trataran, pide a tus internos las cosas POR FAVOR, DA LAS GRACIAS, si los ves muy cansados mandalos a dormir 20 minutos, si ves que no han comido mandalos a comer y dales 15 minutos, en ocasiones esos breves minutos hacen la gran diferencia, un interno que tratas bien se va a esforzar porque ve que CONFIAS en el y te interesa su bienestar, recuerda que ellos son una parte importantisima de tu equipo para que tus pacientes sean los beneficiados.
3. Trata de estudiar lo que ves en las guardias, tarde o temprano vas a necesitar de esos conocimientos, pero recuerda que no todo es estudiar, tambien necesitas ratos de esparcimiento porque si no te agobiaras y te desgastas, creo que aqui lo importante es tener un EQUILIBRIO contigo y con tus deberes de estudio.
4. Debes desarrollar tolerancia a la frustración y no tomar las cosas personales, muchas veces te van a regañar tus adscritos y te dirán de cosas o tus R+ se van a aprovechar de ti por el rango que tienen, tu simplemente debes tener esto en tu mente: "SOY UNA HORMIGA TRABAJADORA QUE VINO A HACER SU TRABAJO, NO VOY A HACER CASO DE LAS COSAS MALAS QUE ME DIGAN, FALTAN UNAS HORAS PARA ACABAR LA GUARDIA, HARÉ LO MEJOR QUE PUEDA PARA ACABAR MI TRABAJO E IRÉ A CASA". Creeme amigo si vas a trabajar con una gran actitud aunque te encuentres obstáculos en el camino los vas a superar. Te dejo esta frase, a mi me gusta mucho y la suelo repetir en mi mente cuando me llueve sobre mojado y me da mas fuerza.
5. Be prepared! Siempre listo amigo! Recuerda que hombre precavido vale por dos. Te recomiendo que si vas a estar en la toco lleves una pijama de repuesto (nunca sabes cuando te puedas ensuciar de meconio, sangre liquido amniotico y andar apestoso 20 horas más), lleva suficiente agua en tu maleta (yo siempre llevo una botella grande de litro y medio, un suerox y dos botellas pequeñas de 500 mL, TOTAL 3L, aunque no te das cuenta durante la guardia te deshidratas y tiene repercusiones en tu desempeño), lleva siempre una o dos barras de energía en la mochila y si puedes unas dos frutas, créeme que una manzana a las 3 am te hace el paro para que resistas.Lleva una pequeña bolsa o recipiente con medicamentos (naproxeno, paracetamol, azitromicina, butilhioscina, loratadina, loperamida, butilhioscina, un frasquito de cloranfenicol oftalmico), NETA, nunca sabes cuando te pueda dar diarrea, una infección en los ojos porque te los tallaste con manos sucias de hospital, reacción alérgica o dolor de cuerpo, a mi me pasó por eso ve prevenido. Una muda de ropa interior nunca cae mal, así que métela a tu mochila, así como en una bolsita tu champú, jabón, cepillo de dientes, toallita, papel de baño, en serio hace la gran diferencia bañarte al estar posguardioso que andar todo sucio y sudado. Si puedes tomate un cafe entre las 7am y 8:30, te dará un poco de energía y atención extra, siempre se agradece eso en la mañana. Si tienes coche en la cajuela mete unas botellas de agua, una muda de ropa, barritas de energía, etc. Nunca se sabe cuando las puedas necesitar. Y creo que es todo, si falta alguna cosa ya la agregaré.
6. Disfruta la guardia, llega con mucho animo y que nadie te lo apague. Tu puedes!
Adendum. Cuando seas adscrito pon el ejemplo, trabaja y enseña a tus residentes, recuerda que son seres humanos con necesidades y con sueños. Tratalos como a tus hermanos menores que están aprendiendo y tu eres su guía, si haces esto seras su imagen a imitar y eso es ser Grande.
Amigos me despido después de esta serie de consejos que salieron desde mi experiencia y de mi mente posguardiada, después si se me ocurre otra idea la subo, cuídense mucho amigos, les mando un abrazo y a dar todo!
